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    2018-04-14
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    2018-04-14
    导语:有利于大脑健康的食物对身体也是有好处的。除了一日三餐外,适当补充以下五种愉悦心情的食物,不仅能让你更漂亮,还能帮你提神塑身。一起深度解析一下这五种越吃越瘦食物吧!我们都知道:只要吃上一品脱哈根达斯就有助于舒缓情绪。确实如此,食物是快乐…… 查看全文>>
  • 吃出好心情:“快乐食物”大推荐
    2018-04-14
    专家们发现,食物可以反映一个人的性格和情绪。容易发怒的人喜欢吃有韧性的食物,比如肉类;情绪低落的人则喜欢吃富含糖和咖啡因的食物;妒忌成性的人看到什么食物都会堆在盘子里,这也许表明他们童年时曾在餐桌上与兄弟姐妹展开过激烈争夺。据美国《科学世界…… 查看全文>>
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    2018-04-14
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  • 逃离负面情绪 哪些食物吃了可以使心情变好?
    2018-04-14
    中国网10月23日讯 据西班牙《世界报》10月21日报道,一些食物吃了可以使心情变好。我们每天摄入的食物直接影响着我们的身体和大脑。但是你知道我们的心情好坏也取决于这些食物吗?这归因于食物当中所含的一些元素,如色氨酸、w-3脂肪酸、维生素、…… 查看全文>>
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    2018-04-14
    抑郁有时总喜欢纠缠生产以后的妈咪们,想过没有,好心情也可以吃出来。不信?看看这些吃了会开心的食物吧。抑郁是怎么回事?抑郁症是一种以心境低落为主要特征的心理障碍性常见疾病,孕产妇特别是产后女性是抑郁症的高发人群。虽然产后抑郁症的发生与许多因素…… 查看全文>>
  • 教你四星期强健心脏:运动饮食心情好很重要
    2018-04-14
    心脏是身体的强力泵和发动机,很多人却忽略了对它的照顾。美国《预防》杂志最新载文总结出一套四周护心秘诀。只要每周坚持一个小改变,持之以恒,就能将护心变成一种生活方式。第一周:让身体动起来每天步行10~20分钟。美国一项全国性的调查发现,不少人…… 查看全文>>
  • 吃有色食物 找回好心情
    2018-04-14
    红色食物有助于减轻疲劳,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。不过,进食过量会引起不安、心情暴躁、易怒。橙色食物接近光谱中红色的一端,所以橙色食物也有振奋作用。黄色食物能帮助培养正面开朗的心情,增加幽默感;同时可以让人集中精神,…… 查看全文>>

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