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  • 美食小知识:饮食“三多三少”可护心
    2018-10-18
    前不久,《美国医学会杂志》发表的一篇文章显示,在2012年,美国因心脏病等导致的死亡中,有近一半与不健康的饮食方式相关。所以说,要想心脏健康,饮食上必须做到“三多三少”。少吃盐在所有不健康饮食方式中,高盐的危害最大,而且是老生常谈。大量临床…… 查看全文>>
  • 研究发现逾七成香港中学生不享受健康饮食
    2018-10-18
    中新网6月14日电 据香港文汇报报道,健康饮食知易行难,要持之以恒更需要无比动力。香港浸会大学研究发现,虽有逾七成香港中学生每星期至少3日有吃早餐及足够蔬果,但他们直言并不享受,更只有不足半数人自问有能力及信心“吃得健康”,是推广健康饮食隐…… 查看全文>> 健康养生
  • 六大饮食方略降低血粘度
    2018-10-17
    进入盛夏酷暑,火辣辣的太阳炙烤着大地,心血管疾病成了高发病,而高粘滞血症也是这类疾病中的一个病理"环节",却往往容易被人忽视。随着血液流变学检查的不断普及,血粘度高成为近年来的"流行病",而临床上对此病却没有针对性的治疗措施,门诊医生对健康…… 查看全文>> 养生血粘度
  • 痛经如何饮食调理?这几种食疗方法让你远离痛经?
    2018-10-16
    70%的女性经历过痛经给身体带来的疼痛感,当出现痛经时女性会小腹部疼痛、腰部酸痛甚至会出现恶心、呕吐、昏迷的症状,除了止痛药可以缓解痛经之外也可以通过饮食来调理。痛经如何通过饮食来调理?1、红枣桂圆姜茶 需要50克的红枣,60克桂圆,15…… 查看全文>> 养生痛经
  • 糖尿病不能吃什么 糖尿病的饮食禁忌
    2018-10-09
    原标题:对于现在的很多人因为生活的忙碌而忽略了对身体的一些关心,很多人都因为不好的习惯而导致了血糖偏高,糖尿病对于人体的健康是很有危害的,所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。 在平时的生活中如果发现有糖尿病的情况的话,一定要多加的注意…… 查看全文>> 养生糖尿病
  • 糖尿病人饮食误区
    2018-10-09
    限制饮水 有些患者因发病初期有多饮、多尿症状,就限制饮水,这是不妥的。口喝是因为葡萄糖从尿中排出时带走了大量水分,所以,渴就应饮水,不必限制;否则,会引起脱水或高黏血症。多吃坚果类食物饱腹 患者花生、瓜子不离口,认为这样可减轻饥饿感。殊不知…… 查看全文>> 养生糖尿病
  • 糖尿病可防可治 科学饮食是关键
    2018-10-09
        新华网7月13日消息(王坤朔)生活节奏快、饮食不规律、压力大、缺乏运动等现实因素让越来越多的人笼罩在糖尿病的阴影下。统计数据显示,2013年,中国约有1.14亿人确诊为糖尿病患者,患病率为11.6%。“生活方式的变化引起糖尿病患病情…… 查看全文>> 养生糖尿病
  • 秋季5种蔬菜美白效果最佳 女性美容饮食有禁忌
    2018-10-06
    蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素,吃蔬菜的好处有很多,如果你要护肤防皱的话,食物可以帮你的忙。今天小编为你介绍食物里面的抗衰老防皱方法。让你健康吃越吃越年轻。 适合秋季美容养颜的蔬菜: 1、山药 能生津润燥,有滋养皮肤、毛发的功…… 查看全文>> 养生美容
  • 女人脾虚老得快 可常吃这两种饮食调理
    2018-10-03
    脾虚是很常听的一个中医症状,有人说“脾虚女人老的快”,这是真的吗?脾虚应该如何调理呢? 脾虚女人真的老得快? 女人气虚,确实是很容易变老的。当气虚逐渐升级成阳虚的时候,就会进入衰老的阶段。而35岁,则是女人的一个道坎。 女人在35岁的时候…… 查看全文>> 健康脾虚
  • 胖孕妇的饮食原则
    2018-10-01
    (孕妇)肥胖可导致分娩巨大胎儿,并造成妊娠病、妊娠症、剖宫产、情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理(营养食品),平衡,不可暴食,注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇,不能通过药物来减肥(减肥食品),可在的指导下,通过调节饮食来减轻肥胖。肥…… 查看全文>> 养生孕妇
  • 老年人要怎样正确饮食养生?老年人养生应该怎样吃?
    2018-09-23
    老年人由于年龄的增长,身体的器官功能开始衰退,不注重日常保养和饮食调理就容易患上各种慢性疾病。所以老年人更应该重视健康养生,在平时要从饮食入手来调理身体。那么老年人应该怎样正确养生呢?老年人养生应该怎样吃?每天吃一些坚果 坚果类食物的营养…… 查看全文>> 养生老年人
  • 【南都必答】立秋不宜吃什么?该多吃什么?饮食上还有哪些禁忌?
    2018-09-23
    (原标题:【南都必答】立秋不宜吃什么?该多吃什么?饮食上还有哪些禁忌?) 医学指导:广州中医药大学第一附属医院体检保健科主任陈瑞芳今天立秋。立秋预示着炎热的夏季将过,秋天即将来临。但即使到了立秋节气,广州的天气依然还是很炎热,所以也有秋老…… 查看全文>> 养生立秋
  • 饮食禁忌 备孕期间不能吃的六种食品
    2018-09-18
    3、肝脏病 妊娠后,肝脏的负担增加。如果肝脏有病,会使病情恶化,而且还容易并发妊娠期高血压疾病。 因此,应在肝脏疾病治疗好转之后,再考虑怀孕,目前对肝脏病的治疗,方法比较多,效果也较好,一般都可以把病情控制住。 4、肾脏病 妊娠时,由于母…… 查看全文>> 养生备孕期间
  • 老中医的养生饮食法:多什么,去什么 需什么,添什么
    2018-09-15
    今年80岁的罗永佳,作为广东省的名老中医、广州市中医院的前院长,每周二依然会回去出诊。采访他时,才知罗老有自己一套不一样的调理养生饮食法。他根据中医食疗和现代营养学的理解,提出“缺什么,补什么”“多什么,去什么”“需什么,添什么”的饮食观…… 查看全文>> 养生
  • 孕妇的饮食要注意哪些事项?有哪些饮食原则
    2018-09-14
    孕妇作为孕育生命的“当事人”,日常饮食的一举一动都关系到宝宝的身体健康,所以必须注意日常饮食的营养搭配与合理摄入。随着怀孕日期的一天天增加,宝宝身体发育也在逐渐的完善,对各项营养物质的需求也在不断的更新与增加,所以这对孕妈日常饮食结构以及…… 查看全文>> 养生孕妇
  • 给老人健康饮食的四个建议
    2018-09-10
    随着年龄的增长,老年人身体的一些生理机能就在减退,因此更容易受到一些疾病的影响。所以对于老年人来说,在日常的健康饮食方面,就应该更加注重。那么,老人怎样做到健康饮食呢?现在为大家讲讲,老年人饮食应该注重的问题。1、以豆制品取代部分动物蛋白质…… 查看全文>> 健康养生
  • 老年人如何健康饮食?老年人的饮食有8不可
    2018-09-10
    老年人的饮食健康是相当重要的,正确的饮食调理能够促进老年人的身体健康,可以达到长寿的目的,能够患减少各种疾病的风险。那么老年人应该怎样饮食的?要注意哪些事项呢?下面我们就一起来看看。老年人的饮食有8不可,到底是什么?一、不可以太精 老年人…… 查看全文>> 养生老年人
  • 夏日养生|教你10个调节饮食的小窍门
    2018-09-08
    进入夏季,天气日渐炎热,该如何调节饮食、调整作息、养护身体?我们来看看夏日养生的10个“最佳”和6个“最怕”。夏季养生十个最佳最佳调味品——食醋高温天气下,想要调节胃口、刺激食欲,用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食,或用…… 查看全文>> 养生
  • 夏季饮食起居话“养生”
    2018-09-08
    梧州零距离网-西江都市报讯 进入夏季,气温持续升高,很容易让人体不适应,出现食欲不振、胃肠不适等症状。梧州市人民医院中医科副主任医师黎汉文介绍,夏季养生可从饮食起居、精神情志、运动锻炼和防病保健等方面来加以注意。黎汉文表示,夏季保证晚间睡眠…… 查看全文>> 养生夏季
  • 中医养生:夏季饮食讲究六原则
    2018-09-08
        一、夏季宜养心健脾,解暑化湿     中医学认为:“夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令。”是说心在五行中属火,火热之邪最容易损伤心,常导致心病,如有心神不安、心悸失眠、头昏目眩等心神不宁的症状。而且中医认为“汗为心之液”,夏天…… 查看全文>> 养生中医
  • 夏天饮食禁忌 怀孕第一个月饮食禁忌
    2018-09-08
    夏季饮食养生 注意清淡且勿冷食冷饮 天气网养。盘点 夏季的七大饮食禁忌 食品资讯。炎炎夏日饮食注意事项 夏季饮食。宝妈必看 史上最全的宝宝夏季饮食禁忌和建议。夏天坐月子的饮食禁忌 母婴资讯。孕妈们 夏季孕妇饮食禁忌看过来 全文 网易青。夏日饮食禁忌。夏季中暑后的饮食六大禁忌。夏季减肥禁忌 饮食减肥。夏季中暑后的饮食禁忌 季节养生。…… 查看全文>> 养生夏天
  • 夏季养生五金律:作息坚持晚睡早起 饮食多吃酸
    2018-09-08
    原标题:夏季养生五金律:作息坚持晚睡早起 饮食多吃酸炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究 “顺四时而适寒暑”,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。以下5个原则,涉及起居、饮食…… 查看全文>> 养生夏季
  • 肠胃不好吃什么? 4个饮食方 增强肠动力
    2018-08-25
    肠胃不好是一个大问题,不止是影响增肥,同时还会影响人体健康。肠胃不好的症状主要表现有:胃痛、胃胀、恶心、呕吐、食欲不振、消瘦、贫血、大便不规律、口臭等等。自测肠胃健康:1、饭后立即腹泻,吃一顿泻一次,稍有受凉或饮食不当就发作。(过敏性肠炎)…… 查看全文>> 养生肠胃不好
  • 65岁以上老人饮食应注意哪些
    2018-08-24
    根据有关资料显示:老年人一旦过了65岁,就特别容易患有耳鸣、耳聋的现象。所以65岁以上的老年人在日常的生活中要特别的注意这一点,接下来小编就为大家介绍几种可以饮食调理这种现象的美食,希望能够引起大家的关注。要多选择含铁丰富的食物注意铁元素的…… 查看全文>> 养生老人
  • 孕妇都有哪些饮食禁忌
    2018-08-23
    怀孕后的女人是家里的宝贝,不管是做什么都要以孕妇为主,毕竟肚子里有自己的宝贝啊,而且孕妇的饮食也是我们应该多多注意的事情,尤其是孕妇的饮食禁忌,这样的话才行避免了孕妇因饮食不当而导致流产的情况出现。1、忌大补准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴…… 查看全文>> 养生孕妇
  • 准妈妈饮食的十大不宜
    2018-08-20
    孕期的合理饮食对胎儿的健康发育和成长具有非常大的影响。所以,在孕期的妇女一定要合理搭配好饮食。一、不宜高脂肪饮食:医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期嗜食高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发。同时,高脂肪…… 查看全文>> 养生准妈妈
  • 准妈妈的孕期饮食十大禁忌 哪些东西不该吃?
    2018-08-20
    当知道准妈咪怀孕,全家人的重心都会落在她的身上,生活起居样样都不敢出半天差错,尤其是在饮食上,不仅要吃的营养,按照传统还要避讳一些食物,下面我们就来聊聊孕期在饮食方面的“雷区”。危险“雷区”之一螃蟹孕妇不能吃螃蟹的说法自古流传,那孕妇为什么…… 查看全文>> 养生准妈妈
  • 酷夏孕妇吃什么好? 准妈妈的饮食原则和禁忌
    2018-08-20
    炎热的夏天令人难以忍受,每天挺着大肚子的准妈妈就更加的容易感到燥热,所以在夏天时要特别注意准妈妈的日常饮食,这样才能保证饮食健康的同时做好防暑工作。下面为准妈妈们支支招,介绍一下夏季准妈妈的饮食原则和禁忌吧。 夏天准妈妈的饮食原则 在营养…… 查看全文>> 养生孕妇
  • 孕期不能吃凉的?这些饮食谣言专坑中国孕妇
    2018-08-20
    从备孕开始,有一个问题会一直困扰着孕妈妈们:我应该怎么吃?这个问题,网上有各种各样的说法,不同地区有自己的饮食习俗,长辈们也可能有一套自己的经验……这么多说法和讲究,哪些是真?哪些是假?应该听谁的?孕期饮食,应该这样吃图片来源:123rf.…… 查看全文>> 养生孕妇
  • 什么是健康饮食 小孩身体虚弱怎么调理饮食
    2018-08-18
    健康饮食减肥瘦下来 减肥 健康减肥。健康饮食金字塔 儿童健康饮食金字塔。健康饮食源文件。春季饮食健康食谱。健康饮食金字塔图片。如何建立健康饮食好习惯。四季健康饮食小常识。饮食的健康程度会影响智商。儿童饮食健康源文件。安排饮食健康的要点是什么 寻医问药。…… 查看全文>> 搞笑健康